Kategorier
Min dagligdag

Jeg har købt ny cykel

Idag var jeg inde hos BK Cykler i Voldby for at kigge på cykler. Jeg havde tidligere set at han havde flere gode cykler i min prisklasse, så jeg havde bestemt mig for at jeg ville købe min cykel der.

Jeg valgte en TREK 3900, en mountainbike i blå/sort med 24 gear til 2495 kr. Inkl. støttefod, skærme, bagagebærer, lås og wire-lås blev det 3000 kr.
Se de specifikke specifikationer pÃ¥ min cykel pÃ¥ TREK’s hjemmeside.

Desværre mÃ¥ jeg undvære en forskærm indtil jeg skal til gratis “eftersyn” om en mÃ¥ned, for forhandleren var løbet tør for den type skærm der passede til min forgaffel.

Her er et par billeder af vidunderet:
Min nye cykel TREK 3900

Min nye cykel TREK 3900

Kategorier
Udenfor kategori

Status efter 14 uger

Denne uge gav et vægttab på -500g dvs. ialt -4,6kg.

Kategorier
Min dagligdag

“Hvor er du sød.”

Da vi kom hjem fra arbejde idag lagde Jan mærke til at der var “nogen” der havde haft ringet pÃ¥ vores fastnet-telefon. Da vi slog nummeret op kunne vi se at det var fra samme adresse som Klinik Favrskov, som jeg besøgte for nyligt.
Jeg undrede mig lidt over hvad de mon havde ringet for, men tænkte så ikke mere over det. Da vi lige var blevet færdige med aftensmaden, ringede telefonen og jeg tog den.
“Det er er Helle fra Klinik Favrskov”, sagde hun, “Hvor er du sød.”
Og lige her blev jeg så lidt forvirret, for godt nok ved jeg, at jeg er sød, men det er ikke så tit der er personer jeg kun har mødt én gang, (det er kun sket denne ene gang, tror jeg)som fortæller mig det.
“Øhh, hvorfor det”, kunne jeg bare sige og sÃ¥ fortalte Helle, at de havde haft flere kunder den nærmeste tid, som havde nævnt noget om at de havde tjekket deres priser pÃ¥ internettet eller set anmeldelse af klinikken pÃ¥ internettet. Det havde de ikke kunnet forstÃ¥ da deres domæne-køb (sÃ¥dan forstod jeg det) ikke var gÃ¥et igennem endnu, og de slet ikke havde nogen hjemmeside.
SÃ¥ var de gÃ¥et ind pÃ¥ google og havde skrevet “Klinik Favrskov” og hvem er det sÃ¥ lige der kommer frem som numero uno? Mig!
SÃ¥ det viste sig at hun havde prøvet at ringe herhjem flere gange, for at sige tak for mine rosende ord (og for at de nu var at finde “online”).
Så næste gang jeg besøger dem, så venter der et påskeæg til mig.
Jeg ved ikke hvordan I andre ville have reageret, men alt det her gjorde lige min dag dobbelt så god! Wheee!

Kategorier
Udenfor kategori

Morgentræning

I sidste uge kom jeg og Jan til at snakke om vores træning. Jeg nævnte at jeg efterhånden var træt af, at jeg altid kom sent hjem fra arbejde, fordi jeg skulle træne 3 gange per uge. De resterende par dage arbejder jeg så normalt over, handler ind eller skal et eller andet, der gør, at jeg først kommer sent hjem.
Vi snakkede om at vi ville prøve at lave en ugentlig morgentræning, dvs. hvor vi møder tidligt og træner inden arbejdet begynder.

Første dag var så idag og jeg synes at det var en rigtig dejlig fornemmelse, at gå og tænke på at man allerede har trænet det man skal idag.
SÃ¥ idag tog jeg tidligt hjemad; jeg gik kl 15:30. 🙂

Selvom det selvfølgelig er lidt hÃ¥rdt at skulle 1 time tidligere op, sÃ¥ gør morgentræningen at man er ekstra frisk hele dagen (sÃ¥dan havde jeg det i hvert fald), og sÃ¥ er det jo altsÃ¥ kun én gang om ugen…

Jeg håber selvfølgelig også at det giver godt i regnskabet (vægttabet), når ugen er omme.

Kategorier
Min dagligdag

Fenix glæder sig til sommeren

Ligesom de fleste af os andre, så tror jeg også at Fenix glæder sig til at det bliver lidt varmere i vejret og sneen forsvinder fra haven. Det er ikke så nemt at skulle søge efter godbidder i haven, når der ligger et tykt lag sne.
Jeg har taget nogle billeder af Fenix i løbet af vinteren. Dem kan I se et par stykker af her:

Fenix i sneen
Wheee, hvor er det er dejligt at spæne rundt i sneen og lege “grib en snebold” sammen med Tenna. Men man bliver da godt nok noget vÃ¥d af det.

Fenix slapper af i stuen
Ahh, her i stuen er der varmt og lækkert. Jeg slapper af på gulvet mens jeg får varmen, efter min leg ude i haven.

Der er nu ikke noget bedre end at rulle sig på den nyslåede græsplæne. Bare det snart er sommer igen, så jeg kan rulle mig igen.
Fenix ruller sig 3

Og rulle mig noget mere…
Fenix ruller sig 2

Og rulle mig endnu mere…
Fenix ruller sig 1

Kategorier
Udenfor kategori

Status efter 12 uger

I denne uge har jeg tabt mig 400g. Ret godt resultat taget i betragtning at jeg slet ikke har fået trænet. Ialt -4,1kg.