Idag er det Jans fødselsdag. Et stort tillykke fra din dejlige viv!
Nu har jeg gjort mit for at flage pÃ¥ dagen…
Læs mere her: National flagdag
Kategorier
Forfatter: Tenna
Kategorier
Hold i nakken
I morges da jeg vågnede og satte mig op i sengen synes jeg, at jeg havde lidt ondt i nakken. Inden jeg havde gjort mig færdig og var kommet afsted på arbejde, havde det udviklet sig til et hold i nakken. *æv*
Det sker engang imellem for mig og det er altid den samme (højre) side der bliver ramt. Så nu sidder jeg og ømmer mig hver gang jeg skal kigge til siden.
Jeg har lige læst op pÃ¥ hvad “Det Store Internet” har at sige til hold i nakken og der fandt jeg denne artikel Hold i nakken pÃ¥ www.dagenssundhed.dk.
Hvordan opleves akutte nakkesmerter?
Den kliniske erfaring viser at et hold i nakken typisk opstår efter at man i længere tid har fastholdt samme stilling, for eksempel foran computeren eller bag rattet i bilen. Passivitet er ikke sundt for kroppens bevægeapparat. Et hold i nakken kan også opstå, hvis man har sovet i en akavet stilling eller siddet i træk. Nogle gange kan årsagen være en uhensigtsmæssig brug af nakken, måske langt tids arbejde med at hvidte loft i bagoverbøjet stilling, eller der kan være tale om et vrid, for eksempel idet man stiger ud af bilen. Fælles for mange af disse situationer er netop at de akutte smerter opstår, idet man begynder at bevæge sig efter at have fastholdt samme stilling længe.Hvordan behandler man akutte nakkesmerter?
Første gang man rammes af et akut hold i nakken, er der ikke brug for en større indsats, hvis man i øvrigt er rask og aktiv. En eller to dages hvile og måske lidt smertestillende medicin vil som regel være nok til at fjerne den akutte smerte. De fleste har det bedst siddende fremfor liggende, men føler du dig bedst tilpas ved at ligge i sengen, skal du gøre det
Du kan have gavn af at køle det smertende område med isposer. Isposer kan købes i sportsforretninger, eller du kan blot bruge en pose frosne ærter. Læg et tyndt stykke stof, for eksempel et viskestykke, mellem posen og huden for ikke at få forfrysninger. Lad isposen ligge på i 20-30 minutter. Efter en pause på et par timer kan man så gentage afkølingen i 20-30 minutter. Der er to fordele ved denne behandling: kulden er smertestillende og modvirker samtidig hævelser i vævet, som ofte vil opstå efter en lille skade i ryggen. Vær opmærksom på at varme derfor ikke har nogen gavnlig virkning.
Kategorier
Billeder fra Google Street View
Jeg har siddet og surfet rundt i Danmark med Google Street View og fundet et par billeder jeg vil dele med jer andre.
Her er 2 billeder med folk der gør noget ulovligt i trafikken:
To kammerater der poserer for Google-bilen:
Og til sidst et billede fra Ã…rhus.
Læg mærke til hvor de er (Bazar Vest = Gellerupparken), parkeringerne, bilmærkerne og alufælgene.
Det eneste der mangler i dette billede er faktisk 2 stk hækspoilere, så ville det have været helt perfekt.
I onsdags var jeg til bestyrelsesmøde i DL-F Østjylland. Det var vores første bestyrelsesmøde i 2010, så der blev ønsket godt nytår og spurgt ind til ferier og hvordan det går på arbejdet.
Selve bestyrelsesmødet gik rigtig godt. Vi var effektive som sædvanligt 😀
Vores næste arrangement er nu helt på plads og bliver et besøg på Forskningscenter Foulum i Tjele. I kan læse mere om arrangementet på vores hjemmeside på HK Østjylland: Virksomhedsbesøg på Foulum samt på www.mitHK.dk, hvis i har et login dertil.
Som ekstra bonus fik vi også besøg af Alice Blak Iversen som stiller op til formandskandidat til HK Privat Østjyllands generalforsamling den 18. marts 2010. Hun har gennem mange år haft en stor tilknytning til HK både gennem hendes arbejde som tillidsrepræsentant på Solae og de mange år i DL-F Østjylland samt gennem sektorbestyrelsen i HK Privat Østjylland.
Jeg er overbevist om at Alice vil blive en god og synlig formand, så det var dejligt at se og høre hende fortælle om hendes planer til vores bestyrelsesmøde.
Kategorier
Jamen, er det ikke…?
Nu er Google Street View endelig kommet til Danmark.
I en bil med et specielt kamera på taget, har Google kørt rundt i hele Danmark og filmet/taget billeder af vejene og omgivelserne. Ved hjælp af Google Street View kan man så sidde hjemme ved computeren og tage på digital sightseeing.
Midt på dagen idag mens jeg var på arbejde, sendte Jan mig så en email med et billede som han havde fundet med Google Street View. Jeg grinte så højt at to af mine kolleger fra lokalet ved siden af, kom småløbende ind til mig, for at se hvad der foregik.
Her kan I allesammen se billedet. Det er Leif som i sommers (vil jeg tro) har lagt mærke til en mærkelig bil der kører undt på vendepladsen på Sukkertoppen. Så han er lige gået ud for at se hvad det nu går ud på. Men det skal man fremover passe på med for VUPTI så er man blevet digitaliseret og hele verden kan nu se ens billede.
Og hvor er jeg så henne når Google Street View bilen kommer forbi? For en gangs skyld var jeg ikke inde hos HK. Her er beviset:
Jeg er selvfølgelig pÃ¥ arbejde… (den hvide Opel St. car pÃ¥ gule plader)
😆
Kategorier
Isslag i Ã…rhus
Her til morgen var der rigtig glat udenfor. Da jeg bakkede Jans bil ud for at køre i min egen ind på arbejde, var jeg lige ved at falde i indkørslen flere gange. Der var kommet isslag i løet af morgenen, så jeg blev nødt til at køre meget forsigtigt hele vejen på arbejde.
På arbejdet var der også som en skøjtebane over det hele og jeg gled flere gange dog heldigvis uden at falde.