Så er vi ved at være kommet godt ind i 2013 og januar måned.
Vi holdte nytÃ¥rsaften her i Thorsø sammen med Thomas og Lisa fra Københavnstrup og havde det rigtig sjovt, med dans, sang, øl-bong osv. 🙂
Mit arbejde i DL-F Østjylland regi er også kommet godt igang med det første bestyrelsesmøde allerede overstået og årets første arrangement lige på trapperne.
På arbejdet var der lidt stille lige inden jul, men efter nytåret er der kommet gang i kedlerne igen og der er masser arbejde at tage fat på. Laborantklubben på arbejdspladsen holder også et arrangement i starten af februar og mit tillidshverv bliver også passet med lidt småting.
På fritidsfronten er jeg startet op med træningen igen. Den blev frygteligt forsømt i flytte-perioden.
Da jeg kan godt lige at give fuld gas fra starten af, så startede jeg op i fredags med 1½ times spinning pÃ¥ niveau 2 (højt niveau) efter mine 3 mÃ¥neders spinnings-pause. Jeg har aldrig prøvet at spinne andet end 1 time, sÃ¥ der var flere udfordringer den aften. 🙂
Lørdag var der Ã…bent Hus i motionscenteret, sÃ¥ der havde jeg meldt mig til spinning om eftermiddagen og selv om mine ben var tunge som bly efter 6min opvarmning, sÃ¥ gik det alligevel forrygende. Men det er selvfølgelig ogsÃ¥ noget nemmere at holde gejsten oppe, nÃ¥r der sidder en spinning instruktør oppe foran og rÃ¥ber til/efter os og endnu to instruktører – én pÃ¥ hver side af min cykel. Shit, hvor jeg var træt bagefter… Der gik flere timer (følte jeg) før min hvilepuls var normal.Â
Et godt stykke tid efter træning fik jeg mÃ¥lt mit body mass index og body age, ved hjælp af sÃ¥dan en slags vægt man stiller sig op pÃ¥. Det var en ekstra feature som motiosncenteret havde pga at der var Ã…bent Hus. Jeg fik en god snak med ham gutten som stod for mÃ¥lingen og udover at min krop tror jeg er noget ældre end jeg i virkeligheden er, sÃ¥ var det andet ret positivt. Han mente dog, at jeg straks efter vores snak skulle ud og have noget at drikke, da jeg var ekstremt i underskud af vand i kroppen… (pga spinning-timen).
Hvordan er I kommet ind i det nye Ã¥r? Er der blevet lavet nytÃ¥rsfortsætter og er I i fuld gang med at overholde dem? 🙂














