I eftermiddag gik jeg en lang tur. 8,65km blev det til, men så kunne jeg heller ikke hold etil mere. Jeg havde mine nye sko på og jeg skal stadig lige vænne mig til dem. Turen idag resulterede i hvert fald i en vabel på den ene hæl, så der må et plaster på næste gang.
Vejret startede med at være overskyet så jeg tog min jakke på, men da jeg var nået ca halvvejs kom solen frem og så blev det helt vildt varmt. Men det var et dejligt vejr at gå i, fordi det også blæste lidt.
Igår var jeg i Stadium i Bruuns Galleri i Århus og fik købt mig et par nye kondisko. Det er et par Nike+ det vil sige at de kan bruges sammen med min IPod. De var godt nok ret så dyre (1099kr), men jeg ser det som en investering i min egen sundhed og så er det vel billigt nok.
Desværre regnede det næsten hele aftenen igår, så jeg fik dem ikke engang indviet, men jeg har dem med på arbejde idag, så jeg vil gå en tur før i løbet af idag.
Billeder kommer senere.
Så lykkedes det mig at gennemføre endnu et mål.
65 km på 4 uger.
Dejligt!
Så har endelig fået sat mig et nyt mål med min Nike+.
Jeg gennemførte det første mål uden problemer; det var 40km på 4 uger.
Mit nye mål er 65km på 4 uger, så der skal jeg knokle væsentlig mere, for at få den i hus.
Idag efter arbejde tog jeg ud for at gå en tur inden aftensmaden. Jeg var træt i benene, fødderne og ryggen efter 2 rigtige hårde dage på arbejdet, så jeg ville bare tage det stille og roligt på turen.
Men da jeg kom afsted, så gik det helt forrygende! Jeg gik en af mine sædvanlige ruter på 3km. Normalvis har jeg gået den på 32-34 min, men idag fløj jeg nærmest frem over stepperne og endte med at slå hele tre (!) rekorder inden jeg var færdig.
1. rekord: hurtigeste gennemsnitshastighed Р1min hurtigere per km end tidligere m̴linger
2. rekord: hurtigeste 1km
3. rekord: hurtigste 1mile
For pokker, hvor er det fedt!
Idag gik jeg længere end jeg har gjort før (godt nok kun 100m eller sådan) og fik den hurtigste tid på 5km.
Wheeee til mig!